山东东阿阿胶怎么服用 山东东阿胶怎么吃

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1.1 加入黄酒中化开饮用

最常用的方法是将阿胶加入到蒸制的黄酒中化开后饮用。

1.2 打粉冲水服用

将阿胶打成粉后，冲水服用，这也是一种常见的服用方法。

1.3 熬制成阿胶糕

目前流行的一种方式是将阿胶熬制成阿胶糕来食用。

2.1 自己打粉

可以到药店购买打粉机，将阿胶自行打成粉。然后使用小勺衡量每天所需的克数，每天服用一勺。

2.2 用法用量

阿胶的药用量一般为每天6-9g，或遵医嘱。养生保健量为每天6g。建议在饭前半小时服用，补益类中药空腹服用有利于吸收。

2.3 进餐配搭

建议将阿胶打成粉后冲服，或者用牛奶冲服，也可以制成阿胶糕或加入菜汤中。

3.1 美食推荐

可以尝试桃花姬阿胶糕，是一种熬好的阿胶固元膏，定位于美容养颜滋补保健。

3.2 注意事项

阿胶性质较为滋腻，容易伤胃，建议在服用期间同时进食开胃小菜。对于脾胃不好的人，还可以尝试用阿胶和陈皮、鸡蛋、红糖一起煮服用。

3.3 最佳